Selain sebagai sayuran dengan rasa yang lezat seperti daging ayam, jamur tiram juga memiliki berbagai manfaat yaitu sebagai makanan yg menurunkan
kolesterol,
sebagai antibakterial dan antitumor, serta dapat menghasilkan
enzim hidrolisis dan
enzim oksidasi.
[8]
Selain itu, jamur tiram juga dapat berguna dalam membunuh nematoda
[3]
Jamur tiram ini memiliki manfaat kesehatan diantaranya, dapat mengurangi
kolesterol
dan jantung lemah serta beberapa penyakit lainnya. Jamur ini juga dipercaya
mempunyai khasiat
obat
untuk berbagai penyakit seperti penyakit lever,
diabetes,
anemia.
[13][10]
Selain itu jamur tiram juga dapat bermanfaat sebagai
antiviral dan
antikanker serta menurunkan
kadar kolesterol.
[13][10]
Di samping itu, jamur tiram juga dipercaya mampu membantu penurunan berat badan
karena berserat tinggi dan membantu pencernaan.
[10]
Jamur tiram ini mengandung senyawa
pleuran yang berkhasiat sebagai
antitumor, menurunkan kolesterol, serta bertindak sebagai antioksidan.
[10]
Adanya
polisakarida,
khususnya Beta-D-glucans pada jamur tiram mempunyai efek positif sebagai
antitumor, antikanker, antivirus (termasuk
AIDS), melawan
kolesterol, antijamur, antibakteri, dan dapat meningkatkan sistem imun.
[10][13]
Pada jamur tiram, produk ini disebut sebagai
plovastin yang di pasaran
dikenal sebagai suplemen penurun kolesterol (komponen aktifnya statin yang baik
untuk menghambat metabolisme kolesterol di dalam tubuh manusia).
[11][13]
Dilihat dari kandungan gizi yang terdapat dalam jamur tiram maka bahan ini
termasuk aman untuk dikonsumsi.
[10]
Adanya serat yaitu lignoselulosa baik untuk pencernaan.
[10]
USDA (
United States Drugs and Administration) yang melakukan penelitian
pada tikus menunjukkan bahwa dengan pemberian menu jamur tiram selama 3 minggu
akan menurunkan kadar kolesterol dalam
serum hingga 40 % dibandingkan
dengan tikus yang tidak diberi pakan yang mengandung jamur tiram.
[14]
Sehingga mereka berpendapat bahwa jamur tiram dapat menurunkan kadar kolesterol
pada penderita hiperkolesterol.
[14][15]
Di Jepang saat ini sedang diteliti potensi jamur tiram sebagai bahan makanan
yang dapat mencegah timbulnya
tumor.
[10]